Perdita di peso, di cosa si tratta? Tutti i fatti e le immagini

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Quando vedo la parola "senza zucchero", immagino roba dolce, muesli senza zucchero, barrette di zucchero senza zucchero o muffin senza zucchero o come vuoi chiamarli. Adoro le cose dolci, quindi mi fa sentire bene. Sono un po 'sovrappeso e non mi piace la sensazione di un po' di cibo zuccherato in bocca. Per la cronaca, non sto dicendo che nessuna delle seguenti affermazioni è senza zucchero. Possono essere ricchi di calorie o contenere zucchero. Ma ciò non significa che li mangerò tutti! Sto solo dicendo che non li mangio tutti i giorni. Non credo nel cibo spazzatura, ma se vuoi un prodotto "senza zucchero", sarai in grado di acquistare le cose dolci che saranno a basso contenuto di calorie e zucchero. La chiave di ciò è scegliere uno che non contenga zucchero o additivi.

Come scegliere un buon dolcificante?

La maggior parte degli edulcoranti non è la stessa in tutti i tipi di prodotto. Quindi dovrai decidere in quale tipo di prodotto acquistare in base all'articolo in cui lo utilizzerai. La dolcezza del prodotto giocherà anche un fattore se lo usi al posto di un sostituto dello zucchero o di una bevanda allo zucchero.

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