կառուցել մկանները ցույց է սալիս: հնարավոր սխալների արդյունքները

Ամենատարածվածը կրեատինն է, բայց կան նաև ուրիշներ, ինչպիսիք են L-glutamine, Taurine և այլն: Ես վերանայել եմ ավելի քան 1000 տարբեր ապրանքներ, այնպես որ կարող եմ ձեզ ասել, թե որոնք են աշխատում:

Ահա իմ մտքերը այն հավելանյութերի վերաբերյալ, որոնք դուք պետք է գնել: Խնդրում եմ հիշեք, որ ես առողջապահության մասնագետ չեմ: Միշտ արեք ձեր սեփական հետազոտությունը և որոշեք, թե ինչն է գործում ձեզ և ձեր մարմնի համար: Creatine Creatine ը բնականաբար առաջացող նյութ է, որը պատրաստվում է կենդանիների և մարդկանց կողմից: Այն պատրաստված է ամինաթթվի լ-histidine- ից և ներծծվում է արյան մեջ և օգտագործվում է մկաններ կառուցելու համար: Creatine ը կարճ ժամանակահատվածում շատ լավ է գործում մկաններ կառուցելու համար: Բայց կան նաև դրա բավարար քանակության հետ կապված խնդիրներ: Դուք պետք է զգույշ լինեք, որ այն սկզբից չբավարարեցնեք, կամ այլապես կարող եք ձեռք բերել մի պայման, որը կոչվում է «DHEA գերբեռնվածության համախտանիշ» (տես այստեղ): DHEA- ն նաև հորմոն է, որը խթանում է էներգիայի արտադրությունը և կարող է ազդել ձեր քնի վրա: Դուք կարող եք ստանալ այս պայմանը շատ այլ բաներից, ինչպիսիք են ալկոհոլը խմելը, դեղատոմսով դեղեր ընդունելը կամ անորոքսիկ լինելը: Այնուամենայնիվ, DHEA գերբեռնվածության համախտանիշը ամենատարածված խնդիրն է, որը առաջանում է այն ժամանակ, երբ մարդիկ անցնում են իրենց DHEA թիրախներից:

Ես ուզում եմ ավելին իմանալ Creatine :

Վերջին ակնարկները

Super 8

Super 8

Medina Small

Վերջերս Super 8 ապացուցված է որպես մկանների կառուցում իրական ինսայդերական խորհրդատվություն: Անխոհեմ...

HGH

HGH

Medina Small

HGH ն այժմ համարվում է իրական գաղտնիք, սակայն վերջին շրջանում նրա ժողովրդականությունը աճում է որպես...

HGH