Perdre du poids | Effets secondaires, dosage et AVERTISSEMENT

Vous devrez être diététiste.

Quand je vois le mot «sans sucre», j'imagine des choses sucrées, des céréales sans sucre, des barres chocolatées sans sucre ou des muffins sans sucre ou tout ce que vous voulez les appeler. J'adore les trucs sucrés, donc ça me fait du bien. Je suis un peu en surpoids et je n'aime pas la sensation d'un peu de nourriture sucrée dans ma bouche. Pour mémoire, je ne dis pas que l'un des éléments suivants est sans sucre. Ils peuvent être riches en calories ou contenir du sucre. Mais cela ne veut pas dire que je vais tous les manger! Je dis juste que je ne les mange pas tous les jours. Je ne crois pas à la malbouffe, mais si vous voulez un article "sans sucre", vous pourrez acheter les produits sucrés qui seront faibles en calories et en sucre. La clé est de choisir celui qui ne contient pas de sucre ou d'additifs.

Comment choisir un bon édulcorant?

La plupart des édulcorants ne sont pas les mêmes dans tous les types de produits. Vous devrez donc décider du type de produit à acheter en fonction de l'article dans lequel vous utiliserez le produit. La douceur du produit jouera également un rôle si vous l'utilisez à la place d'un substitut de sucre ou d'une boisson sucrée.

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