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Deberá ser un dietista registrado.

Cuando veo la palabra "sin azúcar", me imagino cosas dulces, granola sin azúcar, barras de caramelo sin azúcar o muffins sin azúcar o como quieran llamarlos. Me encantan las cosas dulces, así que me hace sentir genial. Tengo un poco de sobrepeso y no me gusta la sensación de un poco de comida azucarada en la boca. Para el registro, no estoy diciendo que ninguno de los siguientes son libres de azúcar. Pueden tener muchas calorías o contener azúcar. ¡Pero eso no significa que voy a comerlos todos! Solo digo que no los como todos los días. No creo en la comida chatarra, pero si quieres un artículo "sin azúcar", podrás comprar las cosas dulces que serán bajas en calorías y azúcar. La clave para esto es elegir uno que no contenga azúcar ni aditivos.

¿Cómo elegir un buen edulcorante?

La mayoría de los edulcorantes no son iguales en todos los tipos de productos. Por lo tanto, deberá decidir qué tipo de producto comprar en función del artículo en el que utilizará el producto. La dulzura del producto también influirá en si lo usa en lugar de un sustituto de azúcar o una bebida de azúcar.

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