Muskeln aufbauen im Supplement-Magazin #Geheimtipp

Am beliebtesten ist Kreatin, aber es gibt auch andere wie L-Glutamin, Taurin und mehr. Ich habe über 1000 verschiedene Produkte überprüft, damit ich Ihnen sagen kann, welche funktionieren.

Hier sind meine Gedanken zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie kaufen müssen. Bitte denken Sie daran, dass ich kein Gesundheitsexperte bin. Machen Sie immer Ihre eigenen Forschungen und entscheiden Sie, was für Sie und Ihren Körper funktioniert. Creatine Creatine ist eine natürlich vorkommende Substanz, die von Tieren und Menschen hergestellt wird. Es wird aus der Aminosäure L-Histidin hergestellt und vom Blut aufgenommen und zum Muskelaufbau verwendet. Creatine wirkt kurzfristig sehr gut für den Muskelaufbau. Es gibt aber auch Probleme, genug davon zu bekommen. Sie müssen vorsichtig sein, um es am Anfang nicht zu übertreiben, sonst könnten Sie eine Krankheit namens "DHEA-Überlastungssyndrom" bekommen (siehe hier). DHEA ist auch ein Hormon, das die Energieproduktion stimuliert und Ihren Schlaf beeinträchtigen kann. Sie können diesen Zustand von vielen anderen Dingen bekommen, wie z. B. Alkohol trinken, verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder magersüchtig sein. Das DHEA-Überlastungssyndrom ist jedoch das häufigste Problem, das auftritt, wenn Menschen ihre DHEA-Ziele überschreiten.

Ich möchte mehr über Creatine erfahren.

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