Opbygge muskler → bare løgne? Beviser fra undersøgelser!

Det mest populære er kreatin, men der er andre som L-glutamin, Taurine og mere. Jeg har gennemgået over 1000 forskellige produkter, så jeg kan fortælle dig, hvilke der fungerer.

Her er mine tanker om de kosttilskud, du har brug for at købe. Husk, at jeg ikke er sundhedsperson. Foretag altid din egen undersøgelse, og vælg, hvad der fungerer for dig og din krop. Creatine Creatine er et naturligt forekommende stof, der er fremstillet af dyr og mennesker. Det er lavet af aminosyren l-histidin og absorberes i blodet og bruges til at opbygge muskler. Creatine fungerer meget godt på kort sigt til muskelopbygning. Men der er også problemer med at få nok af det. Du skal være forsigtig med at overdrive det ikke i begyndelsen, ellers kan du få en tilstand kaldet "DHEA Overload Syndrome" (se her). DHEA er også et hormon, der stimulerer produktionen af energi og kan påvirke din søvn. Du kan få denne tilstand fra en masse andre ting, såsom at drikke alkohol, tage receptpligtige medikamenter eller være anoreksisk. DHEA Overload Syndrome er imidlertid det mest almindelige problem, der opstår, når folk går over deres DHEA-mål.

Jeg vil gerne vide mere om Creatine.

De seneste anmeldelser

Clenbuterol

Clenbuterol

Medina Small

Et højt niveau af muskelmasse er nok den nemmeste ting at gøre med Clenbuterol. De viser også hundr...

Super 8

Super 8

Medina Small

Som en ægte insiderrådgivning, mens du først har bygget muskler, har Super 8 vist sig. Utallige god...

HGH

HGH

Medina Small

HGH betragtes i øjeblikket som en rigtig hemmelighed, men dens popularitet er steget som en brand i...

HGH

Mest læste anmeldelser

Anvarol

Anvarol

Medina Small

Anvarol tilsyneladende den bedste løsning for en stor muskelmasse. Mange glade brugere har allerede...

D-BAL

D-BAL

Medina Small

D-BAL er en rigtig hemmelig anbefaling i øjeblikket, men dens popularitet er steget hurtigt i den s...

Trenorol

Trenorol

Medina Small

Et stigende antal entusiaster taler om Trenorol samt din succes med at Trenorol. Forståeligt er de ...

Foretrukne fra vores redaktører

Kimera

Kimera

Medina Small

Som et insider tips om muskelvækst har anvendelsen af Kimera endelig bevist. Mange godkende testrap...

Anadrol

Anadrol

Medina Small

Anadrol betragtes i øjeblikket som et rigtigt insider Anadrol, men bevidstheden i den seneste tid ø...

Sustanon

Sustanon

Medina Small

Hvad angår samtalen er der tale om muskelopbygning, er Sustanon normalt forbundet med dette problem...

Oversigt over alle meninger